Обувь для тренировок – выбираем кроссовки и кеды

19 октября 10:10 2017

Существуют модели кроссовок и кед для повседневной носки, но они едва ли подходят в качестве тренировочных. Связанно это с тем, у каждого вида спорта своя нагрузка, поэтому к обуви предъявляются определенные требования. Рассмотрим особенности обуви для тренировок, выбираем кроссовки и кеды по назначению.

Беговые кроссовки

Выбирать кроссовки и кеды для бега необходимо с учетом местности, где происходит тренировка: в лесу, по асфальтированным дорожкам, в зале по беговому тренажеру. Во всех случаях, будут наблюдаться расхожести в стилистике обуви, поэтому необходимо сразу предупредить консультанта о том, где осуществляются занятия.
Критерии покупки:

  • ·обязательно выбираем обувь с загибающимся носком, который обеспечивает мягкий перекат. Если носок брать прямой, бегун неминуемо споткнется;
  • ·выбираем кроссовки с качественной амортизацией. Именно она убирает ударную нагрузку на стопу;
  • ·подошва должна быть гибкая, но толстая, причем прогибаться она должна в области носка, а не по центру;
  • ·отдавайте предпочтение кроссовкам с протекторами, чтобы сцепление с поверхностью было максимальным. Данное правило не всегда имеет место, когда речь идет о тренировках в спортивном зале.

Обувь для фитнеса, тренировок в тренажерном зале

Обувь должна хорошо фиксироваться на ноге, чтобы предупредить растяжение голеностопного сустава. Подошва может слегка выступать сзади, и иметь выраженный рельеф, но, если занятия проходят на ковровом покрытии, протекторы не понадобятся. Верх – легкий, хорошо пропускающий воздух. Наличие сетчатых вставок будет только плюсом: они облегчат вес обуви и поспособствуют лучшему воздухообмену. Серьезная амортизация для обуви не потребуется, поскольку ударная нагрузка в зале минимальна. Мягкость подошвы будет уместна. Некоторые модели кедов для тренировок в зале также будут уместны.

Кроссовки для ходьбы

Если Вы любите путешествовать пешком, много ходить, выбираем кроссовки и кеды в Оренбурге специально для этих целей. Так, обувь должна иметь отличную амортизацию, хорошую подошву, оборудованную протекторами. Можно выбрать высокие модели для улучшения фиксации ноги. Многие кроссовки и кеды для ходьбы имеют привлекательный дизайн, поэтому их можно выбирать для ежедневного ношения.
Зная, как выбрать спортивные кроссовки для конкретного вида занятий, тренировки принесут Вам только положительные впечатления.