Как выбрать массажиста?

08 сентября 11:59 2020

Наверное, многие из нас сталкивались с необходимостью пройти сеансы массажа по той или иной причине. Оказывается, что массажистов много, а хороших, как всегда, найти сложно. Поэтому, пройдя путём проб и ошибок, я решил поделиться с вами основными аспектами поиска хорошего массажиста. Сразу оговорюсь, что речь пойдет именно о массажистах, а не о мануальных терапевтах.

Где искать?

Как правило, массаж предлагают:

— Государственные и частные медицинские учреждения;

— Салоны красоты и массажные кабинеты;

— Частные массажисты, практикующие метод выезда к вам домой или принимают у себя дома.

Но, как же среди этого разнообразия найти действительно профессионала своего дела?

Есть несколько вариантов:

1. Попросить рекомендации своего лечащего врача, который назначил вам массаж. Но при этом есть риск получить необъективный ответ (в случае, если врач работает в паре с массажистом и имеет процент от количества направленных им пациентов или плохо осведомлен в этом вопросе).

2. Промониторить интернет в поисках объявлений о предложениях массажа и отзывов о массажистах. Некоторые массажисты имеют свой сайт.

3. Обратиться за советом к друзьям и знакомым. Весьма неплохой вариант, потому что вы узнаете впечатление с первых уст.

Цена вопроса

Выбор массажиста определяется не только профессионализмом и опытом массажиста, но и стоимостью его услуг. Конечно, мы все понимаем, что на здоровье экономить нельзя, но при этом не следует забывать, что дешевизна не может быть показателем качества, точно так же, как и наоборот. Поэтому желательно выбирать оптимальное соотношение «цена/качество».
Массаж у специалистов, работающих на дому, обойдется дешевле и его качество порой даже будет лучше, потому что такой массажист работает на свою репутацию. Исключение составляют те массажисты, которые принимают клиентов оптом — то есть по низкой цене пропускают через себя конвейер людей. В таком случае ни о каком качестве говорить, конечно же, не приходиться. Как показывает мой личный опыт, стоимость массажа в большинстве случаев определяется меркантильным массажиста/его работодателя, и только в редких случаях напрямую зависит от квалификации и опыта.

Друзья, если вас интересует массаж набережные челны, то получить всю необходимую информацию вы сможете на интернет-ресурсе chelny-dama.ru.

Устанавливаем контакты

После того, как вы определились для себя с массажистом, по возможности свяжитесь с ним предварительно (сходите в учреждение, где он работает) и выясните следующие вопросы:

Образование массажиста. Или не постесняйтесь лично взглянуть на его сертификат/диплом массажиста, т. к. верить на слово — не наш метод, поскольку речь идет о здоровье.

Опыт работы, места работы.

Среднее количество клиентов в неделю/месяц.

Виды массажа, которые он практикует.

Если вы выбрали частного массажиста, то можно попросить у него скидку на первый массаж, чтобы проверить действительно ли он вам подходит. Если это массажный салон, узнайте нет ли у них каких-либо скидок и акций на массаж, т. к. нередко об этом могут скромно промолчать.

Признаки правильного массажа

  • Массаж не вызывает неприятных ощущений;
  • В местах локализации боли (например, ишиас, артрит) нужно проводить только поверхностный массаж;
  • Вы должны находиться в удобном положении с максимально расслабленными мышцами;
  • Массажист проводит движения по массажным линиям по ходу лимфатических путей к ближайшим лимфоузлам (см. Рисунок).

Массажист использует основные приемы массажа (поглаживание, растирание, разминание, вибрация). Если он применил только половину из них и то в полсилы, значит он халтурит.

Массажист прорабатывает все необходимые зоны. Например, если у вас массаж позвоночника, то он работает со всеми отделами позвоночника — шеей, грудным отделом, поясницей, крестцовый отделом. Желательно заранее оговорить какие участки и зоны входят в массаж, чтобы потом избежать халтуры.

Продолжительность массажа соответствует специальным нормативам — так называемым «массажным единицам».

Продолжительность массажа вполне может быть больше нормы, но никак не меньше. Хотя если вам предлагают слишком длительный массаж (например, общий массаж продолжительностью от 2 часов), то на вас скорее всего хотят заработать.

Признаки хорошего и плохого массажа

Ощущения во время «правильного» массажа должны быть однозначны — тепло во всем теле, легкость, улучшение самочувствия, повышение общего тонуса, физическая и психологическая удовлетворенность и в конце концов — избавление от той проблемы, по поводу которой вы обратились к массажисту (или ее компенсация).

Если во время или после массажа возникает ухудшение состояния, общая слабость, чувство разбитости, сердцебиение, боли, головокружение, онемение, высыпания и др симптомы, которых у вас не было до массажа — это признак того, что нужно изменить методику массажа или массажиста.