Наверное, многие из нас сталкивались с необходимостью пройти сеансы массажа по той или иной причине. Оказывается, что массажистов много, а хороших, как всегда, найти сложно. Поэтому, пройдя путём проб и ошибок, я решил поделиться с вами основными аспектами поиска хорошего массажиста. Сразу оговорюсь, что речь пойдет именно о массажистах, а не о мануальных терапевтах.
Где искать?
Как правило, массаж предлагают:
— Государственные и частные медицинские учреждения;
— Салоны красоты и массажные кабинеты;
— Частные массажисты, практикующие метод выезда к вам домой или принимают у себя дома.
Но, как же среди этого разнообразия найти действительно профессионала своего дела?
Есть несколько вариантов:
1. Попросить рекомендации своего лечащего врача, который назначил вам массаж. Но при этом есть риск получить необъективный ответ (в случае, если врач работает в паре с массажистом и имеет процент от количества направленных им пациентов или плохо осведомлен в этом вопросе).
2. Промониторить интернет в поисках объявлений о предложениях массажа и отзывов о массажистах. Некоторые массажисты имеют свой сайт.
3. Обратиться за советом к друзьям и знакомым. Весьма неплохой вариант, потому что вы узнаете впечатление с первых уст.
Цена вопроса
Выбор массажиста определяется не только профессионализмом и опытом массажиста, но и стоимостью его услуг. Конечно, мы все понимаем, что на здоровье экономить нельзя, но при этом не следует забывать, что дешевизна не может быть показателем качества, точно так же, как и наоборот. Поэтому желательно выбирать оптимальное соотношение «цена/качество». Массаж у специалистов, работающих на дому, обойдется дешевле и его качество порой даже будет лучше, потому что такой массажист работает на свою репутацию. Исключение составляют те массажисты, которые принимают клиентов оптом — то есть по низкой цене пропускают через себя конвейер людей. В таком случае ни о каком качестве говорить, конечно же, не приходиться. Как показывает мой личный опыт, стоимость массажа в большинстве случаев определяется меркантильным массажиста/его работодателя, и только в редких случаях напрямую зависит от квалификации и опыта.
Друзья, если вас интересует массаж набережные челны, то получить всю необходимую информацию вы сможете на интернет-ресурсе chelny-dama.ru.
Устанавливаем контакты
После того, как вы определились для себя с массажистом, по возможности свяжитесь с ним предварительно (сходите в учреждение, где он работает) и выясните следующие вопросы:
Образование массажиста. Или не постесняйтесь лично взглянуть на его сертификат/диплом массажиста, т. к. верить на слово — не наш метод, поскольку речь идет о здоровье.
Опыт работы, места работы.
Среднее количество клиентов в неделю/месяц.
Виды массажа, которые он практикует.
Если вы выбрали частного массажиста, то можно попросить у него скидку на первый массаж, чтобы проверить действительно ли он вам подходит. Если это массажный салон, узнайте нет ли у них каких-либо скидок и акций на массаж, т. к. нередко об этом могут скромно промолчать.
Признаки правильного массажа
Массажист использует основные приемы массажа (поглаживание, растирание, разминание, вибрация). Если он применил только половину из них и то в полсилы, значит он халтурит.
Массажист прорабатывает все необходимые зоны. Например, если у вас массаж позвоночника, то он работает со всеми отделами позвоночника — шеей, грудным отделом, поясницей, крестцовый отделом. Желательно заранее оговорить какие участки и зоны входят в массаж, чтобы потом избежать халтуры.
Продолжительность массажа соответствует специальным нормативам — так называемым «массажным единицам».
Продолжительность массажа вполне может быть больше нормы, но никак не меньше. Хотя если вам предлагают слишком длительный массаж (например, общий массаж продолжительностью от 2 часов), то на вас скорее всего хотят заработать.
Признаки хорошего и плохого массажа
Ощущения во время «правильного» массажа должны быть однозначны — тепло во всем теле, легкость, улучшение самочувствия, повышение общего тонуса, физическая и психологическая удовлетворенность и в конце концов — избавление от той проблемы, по поводу которой вы обратились к массажисту (или ее компенсация).
Если во время или после массажа возникает ухудшение состояния, общая слабость, чувство разбитости, сердцебиение, боли, головокружение, онемение, высыпания и др симптомы, которых у вас не было до массажа — это признак того, что нужно изменить методику массажа или массажиста.
