Как правильно одеваться в зимние холода

23 февраля 12:19 2015

Хотя зима в нашей, как и в любой другой стране, составляет по календарю всего три месяца, на деле она нередко затягивается несколько дольше. В зимнее время года нам следует не только питаться более жирной и согревающей пищей, но также серьезно пересмотреть свой гардероб, ориентируясь, прежде всего, на собственный комфорт. Стоит уделять внимание теплой одежде из натуральных материалов – изделиям их хлопка, шерсти, мохера, которые обладают известной степенью сохранения тепла и регулирования температуры тела.

Уделяйте особенное внимание защиты оголенных участков кожи – лица и рук, здесь вам помогут варежки из овчины купить, шерстяные перчатки и широкий шарф, которым можно удобно закрыть лицо прямо до самого уровня глаз. Если говорить о лице, до зимой его кожа невероятно страдает не только от сурового ветра, но и от сухости воздуха вследствие работы центрального отопления в квартирах, вот почему за 15-20 минут до выхода на улицу необходимо наносить питательный крем, способный увлажнить лицо до нужного уровня. Обратите внимание и на обувь – она должна быть легкой, удобной и максимально утепленной, особенно, если вам ежедневно приходится совершать длительные прогулки.